odpowiedzi do

Z fruktoza nie ma łatwej odpowiedzi. Jedno jest pewne Nie jest taka zła jak o niej piszą, że pół jabłka z#ebie Ci formę, bo.....bo fruktoza! Fruktoza uzupełnia głównie glikogen watrobowy, lecz nie tylko. Miesniowy też ale w bardzo małym ratio w porównaniu do glukozy. Fruktoza nie podnosi poziomu cukru we krwi, ten plus. Ale ten minus że przy [...]

Witam, mój 1-szy post na forum. Czytam to forum od 2 tygodni, nie znajdując odpowiedzi na moje pytania postanowiłem skrobnąć co nieco. Wątek ma miesiąc, więc nikt mnie nie nazwie archeologiem. Zainteresowałem się Kung fu, a czytając posty Yang32 w różnych tematach sporo się dowiedziałem. Szacun dla ciebie. Zawęziłem typy do Chow Gar / Jow Ga i [...]

[...] moge zacząć ćwiczyć klate na minusie (skos w dół) dla podkreślenia dolnych partii piersi... ? ćwicze prawie 12miechów i jeszcze nie ćwiczyłem na tą partie ponieważ Adzik powiedział że jest jeszcze za wcześnie, a teraz Adrian też jest za wcześnie? piszę to ponieważ nie mam "dolnego zarysu piersi" czekam na wasze odpowiedzi pozdro.

@davidooo Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: A teraz zadaj sobie pytanie, czy te odpowiedzi, które tutaj otrzymal sa profesjonalne? mysle, ze wszystko co potrzebne napisal w pierwszym poscie. Z checia zobacze Twoja profesjonalna [...]

[...] dawkować tą kreatynę? Moim jedynym celem jest dojście do jak największej liczby powtórzeń na drążku(obecnie 17) oraz poprawa czasu na 1000m. Bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi. 4. Kiedy powinienem zacząć? Testy do straży pożarnej, do których się przygotowuję mam za 77dni, z czego 7dni przed ucieka na regenerację. Myślałem, żeby zacząć w [...]

[...] patyk tak samo jak chce miec dość mocno widocznej tkanki tłuszczowej. Chce miec duzo miesni. Forum sie zmieniło ale to chyba z plusem dla "Gory" zeby jak najmniejnudzielac odpowiedzi. PrEgladajac stare dzienniki kazdy mogł liczyc na pomoc. Samodzielna jestem odkąd rzuciłam forum. Pomogło mi kilka osob, cześciowo sama i jakos to poszło. Jestem [...]

Dzięki za odpowiedzi. Na razie robię rozeznanie, założyłem że siedząca praca i przez to mniejszy podaż kaloryczny może być pretekstem do użycia suplementu diety, aby go na pewno zasilić witaminami i minerałami. Wcześniej dość intensywnie użytkowałem swój orbitrek i mocno zleciałem z wagi, do tego nie wiele jem i pomyślałem że to może być dobry [...]

[...] ludzką i jakie mogą być długofalowe skutki takiego zafałszowania rzeczywistości.Świetnie obrazuje to film "Więcej,silniej,szybciej" od mz_89.Jest tam co prawda więcej pytań niż odpowiedzi ale to zmusza do myślenia. Dzięki za wszystkie odpowiedzi. pzdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a05c1fce5914e5bbb33bb3d8b8966fc.jpg

nie wiem czemu nie wyswietlilo się ponad pol mojej poprzedniej odpowiedzi także pisze dalszy ciag. Macie racje ze musze przemyslec sposób odżywiania. Co do prochów to whey dobrze smakuje jest slodki i zastepowalam nim sobie słodycze. A spalacz daje mi energii na caly dzien...nie tylko na trening. No i oba mnie motywują. Co do Chodakowskiej....to [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Brian-Ortega-Chan-Sung-Jung.jpg Chan Sung Jung Instagram Koreański Zombie żąda odpowiedzi od Briana Ortegi w kwestii ich potencjalnej walki Koreański Zombie chce walczyć z Brianem Ortegą i nawet zaproponował T-City, aby ten wybrał osobiście galę i miejsca tylko po to, by doszło do tego pojedynku. Chan Sung Jung [...]

[...] ze względu na podejrzenie insulinooporności. 2. Ile godzin snu to minimum przy dość intensywnym trybie życia? 3. Obecnie mój rozkład BTW to 30/40/30, czuję się w porządku, zastanawiam się jednak czy nie przesadzam z tym białkiem ( może dodać 10% do węgli? ) Dzięki z góry za odpowiedzi /SFD/Images/2015/10/9/a802360e02114b6c9312fe54291dfa1c.jpg

[...] partie priorytetowe- Jest to wersja raczej dla bardziej zaawansowanych wyjadaczy Więc ty masz racje czy kolega z artykułu? Prosze o pomoc Resztę prosze o udzielenie odpowiedzi na pytania i poprawe ewentualnego planu. Pozdrawiam Zmieniony przez - pchela1987 w dniu 2010-06-18 16:08:11 Zmieniony przez - pchela1987 w dniu 2010-06-18 16:11:25

[...] zwiększenie progresu ciężarowego. Oczywiście nie jest to jedyny sposób zastosowania tej metody. Jak widać okazuje się że trochę tych metod znam i używam :D Dzięki temu trening mi się nie nudzi co jest wielkim plusem stosowania metod zwiększania intensywności treningów. Jestem ciekawa jakie metody jeszcze pojawią się w odpowiedzi na to pytanie :)

[...] to Ciche miejsce 2 . Szczerze to nie mam pojęcia po co ( oprócz chęci zysku oczywiście) powstał ten film. Tutaj nie ma się co rozpisywać, moze tylko tyle że niczego ciekawego nie wniósł, żadnych odpowiedzi na pytania jakie można by sobie stawiac po jednak dobrej jedynce. W sumie to dosyć nudny film. Mam nadzieję że nie będzie części trzeciej.

[...] gość jest ewenementem, chociaż już też widziałem opinie, że to robót z AI %-) i kolejna opinia: koleś ma w rodzinie kogoś z programu czy TVP i znał pytania, wykuł się odpowiedzi na pamięć %-) gdyby potraktowali gościa przez przesunięcie finału to może by ludzie się burzyli, że to ustawione itd. Myślę, że TVP mogłoby sobie pozwolić na [...]

[...] Próbowaliśmy zaoferować nasze doświadczenie wspomnianym firmom niejednokrotnie, czy to indywidualnie, czy to grupowo. Niestety nie doczekaliśmy się żadnej, nawet negatywnej odpowiedzi. Uważamy, że możemy wnieść do świata polskich dystrybutorów, jak do kin, tak na „rynek drugiego oddechu”, jakim są wypożyczalnie i sklepy z [...]

[...] nie będzie gotowy do rozmowy i pozwalam mu opłakiwać stratę oraz robić to, co musi. Odezwałem się do niego w tamten dzień i od tamtej pory nie dostałem od niego żadnej odpowiedzi”. Khabib Nurmagomedov stoczył swoją ostatnią walkę na UFC 242 we wrześniu zeszłego roku, kiedy pokonał Dustina Poiriera w trzeciej rundzie przez poddanie, z [...]

SoQl20 - piszesz mądrze . Nie zadałem pytania czy Waszym zdaniem dieta kapuściana jest zdrowa itp Zadałem bodajże 4 pytania i na nie oczekiwałem odpowiedzi a nie tłumaczeń jaka to dieta jest zdrowa czy też nie zdrowa i szkodliwa. Tak samo jest z odżywkami, po co brać ? będziesz ćwiczył rok dłużej osiągniesz to samo co na odżywkach w połowę [...]

[...] się z tym, co wy mówicie, a po trzecie, chciałam, żeby mi ktoś pokazał maszyny, hantle itd. Najpierw ankieta. Pytania o stan zdrowia, dietę (na pytanie, na jakiej jestem, odpowiedziałam, że na zdrowym odżywianiu, a trener na to: 5 posiłków dziennie? Więc powiedziałam, że tak, choć wydaje mi się z tego, co tu czytam, że to nie ma aż takiego [...]

[...] góry dziękuję za Wasze wypowiedzi, mam nadzieję, że ten temat przyda się wielu młodym osobom planującym zacząć trening na siłowni. Przyda się oczywiście i mnie, zatem proszę o odpowiedzi i jeszcze raz dziękuję Są odpowiednie posty w działach dla początkujących, tutaj raczej nie znajdą odpowiedzi których szukają, ale zawsze warto pytać Pozdrawiam